10月〜11月 水中ウォーキング＆アクアストレッチ 10月の水中ウォーキング＆アクアストレッチの日程になります。 水中運動は体に負担をかけず、全身を鍛えることができます。 音楽に合わせて楽しく運動しませんか？
